ایده های خود-بهبودی برای مبتدیان – بیایید شروع کنیم
آنچه را که می خواهید بهبود بخشید بنویسید (ایده های خود-بهبودی برای کمک به تمرکز شما)
اولین کاری که باید قبل از امتحان هر یک از ایده های خودسازی دیگر انجام دهید این است که مدتی را صرف تفکر در مورد آنچه به طور خاص می خواهید بهبود دهید. بدون دانستن این خطر، تمام وقت و انرژی خود را صرف چیزی می‌کنید که در واقع به تغییراتی که می‌خواهید منجر نمی‌شود.ترفند های گوشی های هوشمند برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان
برای انجام یک طوفان فکری وقت بگذارید. از چه بخش هایی از زندگی خود راضی هستید و کدام یک می تواند با بهبودی انجام شود. می توانید از چرخ زندگی برای کمک به شما در این زمینه استفاده کنید.
همچنین در این مرحله مفید است که فکر کنید چرا می خواهید در یک زمینه خاص پیشرفت کنید. چه مزایایی برای شما و دیگران در زندگی شما خواهد داشت؟
هنگامی که ایده واضح تری از آنچه می خواهید بهبود خود روی چه چیزی متمرکز شود دارید، آن را در جایی یادداشت کنید که بتوانید به راحتی و اغلب به آن مراجعه کنید.
اهداف هوشمندانه را تعیین کنید (ایده های خود-بهبودی که به شما کمک می کند مسئولیت پذیر باشید)
چرا برای تعیین اهداف زحمت می کشیم؟ به صراحت بگویم، اگر اهدافی ندارید، پس چگونه می‌دانید به کدام سمت می‌روید و چگونه می‌توانید پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید؟
اطمینان از SMART بودن اهداف شما به وضوح می‌دهد. این به شما کمک می کند تلاش های خود را متمرکز کنید و شانس موفقیت خود را افزایش دهید.
ایده های ساده خودسازی را برای مبتدیان هدف قرار دهید:
- خاص - به طور خاص به چه چیزی می خواهید برسید
- قابل اندازه گیری - چگونه می دانید که به هدف خود رسیده اید؟
- قابل دستیابی – آیا این هدف چیزی است که می توانید به طور واقع بینانه به آن دست یابید (حتی اگر کمی تلاش لازم باشد)؟کارافرینی و توسعه
- مرتبط - چگونه این هدف با چیزهای دیگر در زندگی شما و همچنین ارزش های شما مطابقت دارد؟
- Timebound - تا چه زمانی به این هدف خواهید رسید؟
ایده های خود-بهبودی برای مبتدیان – بیایید شروع کنیم
آنچه را که می خواهید بهبود بخشید بنویسید (ایده های خود-بهبودی برای کمک به تمرکز شما)
اولین کاری که باید قبل از امتحان هر یک از ایده های خودسازی دیگر انجام دهید این است که مدتی را صرف تفکر در مورد آنچه به طور خاص می خواهید بهبود دهید. بدون دانستن این خطر، تمام وقت و انرژی خود را صرف چیزی می‌کنید که در واقع به تغییراتی که می‌خواهید منجر نمی‌شود.ترفند های گوشی های هوشمند برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان
برای انجام یک طوفان فکری وقت بگذارید. از چه بخش هایی از زندگی خود راضی هستید و کدام یک می تواند با بهبودی انجام شود. می توانید از چرخ زندگی برای کمک به شما در این زمینه استفاده کنید.
همچنین در این مرحله مفید است که فکر کنید چرا می خواهید در یک زمینه خاص پیشرفت کنید. چه مزایایی برای شما و دیگران در زندگی شما خواهد داشت؟
هنگامی که ایده واضح تری از آنچه می خواهید بهبود خود روی چه چیزی متمرکز شود دارید، آن را در جایی یادداشت کنید که بتوانید به راحتی و اغلب به آن مراجعه کنید.
اهداف هوشمندانه را تعیین کنید (ایده های خود-بهبودی که به شما کمک می کند مسئولیت پذیر باشید)
چرا برای تعیین اهداف زحمت می کشیم؟ به صراحت بگویم، اگر اهدافی ندارید، پس چگونه می‌دانید به کدام سمت می‌روید و چگونه می‌توانید پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید؟
اطمینان از SMART بودن اهداف شما به وضوح می‌دهد. این به شما کمک می کند تلاش های خود را متمرکز کنید و شانس موفقیت خود را افزایش دهید.
ایده های ساده خودسازی را برای مبتدیان هدف قرار دهید:
- خاص - به طور خاص به چه چیزی می خواهید برسید
- قابل اندازه گیری - چگونه می دانید که به هدف خود رسیده اید؟
- قابل دستیابی – آیا این هدف چیزی است که می توانید به طور واقع بینانه به آن دست یابید (حتی اگر کمی تلاش لازم باشد)؟کارافرینی و توسعه
- مرتبط - چگونه این هدف با چیزهای دیگر در زندگی شما و همچنین ارزش های شما مطابقت دارد؟
- Timebound - تا چه زمانی به این هدف خواهید رسید؟
سبک زندگی و بهبود آن